兒童靜觀體驗工作坊

團體報價:

兒童靜觀體驗工作坊

QR Code https://mindfulliving.hk/children-workshop
授課模式:

講座, 工作坊, 班級活動

✔️ Live 現場授課
✔️ Online 視像會議形式進行
授課時長:

一節(每節45-90分鐘)

教學語言:
粵語 或 英語
  • 內容參考自英國「Mindfulness in Schools Project」的「Paws b」課程
  • 讓兒童認識「靜觀」是一個可以讓自己安靜下來、專注的方法。
  • 體驗一系列靜觀小遊戲及簡單練習,包括:手指呼吸法 Finger Breathing、7-11 呼吸法、大耳朵聽聲音等等。

活動安排:

小組形式

  • 幼稚園學生 ~ 6-8人一組
  • 初小學生 ~ 6-8人一組
  • 高小學生 ~ 8-12人一組

班級活動

  • 幼稚園學生 ~ 全班參與
  • 小學生 ~ 全班或全級參與

備註:活動內容有機會因應即場情況有所修改。

關聯字:Mindfulness in Schools Project, MiSP, Paws b

內容沒有任何宗教元素

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注意事項:
本活動並非SEN訓練
主辦機構需派員出席
建議10人以上,太少人參與可能影響參加者投入度
參加者的年齡不宜相距太大,建議為相近的兩個年級學生
導師人選:

黃嘉信 Karson Wong

靜觀減壓課程認可導師
靜觀尖峰表現課程認證教練
了解導師簡歷

古緯詩博士 Dr. K​oo, Connie

資深靜觀導師
兒童靜觀導師
了解導師簡歷

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