合作機構: 中華基督教會協和小學

  • 靜觀減壓小組

    27/08/2023
    讓家長在繁忙的工作、家務及照顧子女的生活中,透過靜觀修習讓自己身心休息,提升個人的覺察力。若加以平日在家中練習,有助達至整體的身心健康、家庭和諧,提升親子關係。
  • 靜觀體驗工作坊

    27/08/2023
    以家長的個人培育及減壓為主,提供一個空間讓他們舒緩情緒;讓家長接觸自己的內在,留意自己的身體及情緒,培養對自我的慈愛,並逐漸擴展至家人及其子女;提升家長自我照顧的意識。