合作機構: 東華三院朗情綜合家庭服務中心

  • 親子靜觀小組

    28/08/2023
    讓兒童與家長一同體驗靜觀:有不少科學研究顯示,靜觀能提昇人的專注力、情緒管理和同理心等心理質素。父母與子女一起靜觀修習,有助培養孩子安靜、專注和放鬆的狀態。小組目標:提升覺察力、增強親子關係、體驗靜觀的平靜和專注, 調整身心平衡,藉以紓緩情緒,讓人身心放鬆。