合作機構: 香港文職及專業人員總會

  • Mindfulness in Workplace 工作間靜觀減壓工作坊

    28/08/2023
    本工作坊可配合企業安排,提供工作間靜觀減壓練習,在指定時間內以實體或視像方式教授各種適合工作間、通勤路上、家中進行的靜觀練習。透過持續修習靜觀,讓同事在繁重的工作中,保持冷靜、專注、情緒平穩,從而提升工作效率。