靜觀校園系列:

.b Foundations 教育工作者靜觀證書課程

.b Foundations

服務對象:

服務模式:

標準課程/證書課程
✔️ Live 現場授課
❌ Online 視像會議

服務時長:

八堂(每堂1.5小時)

導師資歷:

英國靜觀校園計劃 MiSP受訓導師
服務內容及安排

由英國 “ Mindfulness in School Projects” 特別為教師/教職員而設證書課程。在英國,已經超過100所學校嘗試採用並證明有效。

課程目標:

讓老師透過靜觀練習感到更愉快、平靜與滿足;與他人(包括學生與同事)有更好的聯繫;提升觀察力、工作效率;增強抗逆力,更能平靜安然地面對困難與挑戰。

每節主題:
  1. Waking up to autopilot
  2. Bringing our curiosity to experience
  3. Mindfulness in daily life
  4. Stepping back from thoughts and worries
  5. Exploring difficulty: building resilience
  6. Relating to ourselves and others
  7. Developing balance in our lives
  8. Mindfulness and the rest of your life?
課程安排:同一所學校10位至全校老師/教職員一同參與 
注意:
  • 出席80% 以上,可獲頒 【.b Foundations 課程證書】(英國MiSP認可)
  • 此課程以在校工作的教師們個人培養靜觀為目標,而非靜觀導師的訓練課程
導師人選

葉煒堅博士 Dr. Yip WK

資深靜觀導師
  • 靜觀減壓課程 - 認證導師 Certified MBSR Teacher (美國麻省大學醫學院)
  • 靜觀認知療法(MBCT)教師(完成牛津靜觀中心的靜觀認知療法一二三四階師資培訓)
  • [.b] Foundations教師靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • [.b]青少年靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • [Paws b]兒童靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • 心理學哲學博士及碩士 (香港大學)
  • 社會科學(心理學)學士 - 一級榮譽 (香港中文大學)
  • 已為本中心帶領廿多屆的靜觀(八週)課程,並為多間學校及社福機構帶領靜觀課程及工作坊
  • 於多間大學及大專院校教授心理學、社工學士及碩士課程
葉煒堅博士 Dr. Yip WK

古緯詩博士 Dr. K​oo, Connie

資深靜觀導師, 兒童靜觀導師
  • 靜觀認知療法(MBCT)教師(完成牛津靜觀中心的靜觀認知療法一二三四階師資培訓)
  • [.b] Foundations教師靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • [.b]青少年靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • [Paws b]兒童靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • 教育哲學博士 (香港中文大學)
  • 擔任靜觀導師多年,主要教授對象:幼兒、小學生、中學生、青少年、家長及教師
  • 香港中文大學社會學系及教育學院客座助理教授,主要教研領域為教育學及教育社會學;
  • 現從事幼兒教育及中學通識科教師培訓
古緯詩博士 Dr. K​oo, Connie
.b, dot b, Mindfulness in School Project, MiSP, 校園靜觀計劃, 靜觀校園計劃

活動名稱:.b Foundations 教育工作者靜觀證書課程