學習靜觀是我人生最低谷的時候，經歷一場大病前面還有一堆手術未完成，適逢兒子加入示威行列，情緒再度失控崩潰。感謝靜觀課程，感謝葉博士的帶領，感謝組員分享中流露出的愛和支持，也感謝自己每天練習。多少次頻臨崩潰，練習靜觀後重拾平靜，重拾對生活的信心，靜觀練習幫助我很多，但願靜觀也幫助到壓力和水深火熱中的你。