你有不快樂嗎？
你試過受到情緒上的困擾嗎？
相信每個人都有, 我也不例外.
本人學左靜觀三個月, 身體和心靈得到很好的平衡, 不再太輕易受到情緒的影響, 家人和同事關係改善左. 如果要選擇一樣東西可以 改善到「自己的生命」去學習, 我會選擇「靜觀」！