Tag: 長者壓力

28/08/2023

提供一個空間讓長者舒緩情緒，接觸自己的內在，留意自己的身體及情緒，培養對自我的慈愛，並逐漸擴展至家人及鄰里。在壓力和困難面前對自我的限制抱持接納、慈愛、包容的態度，從而減低不必要的二次壓力。

28/08/2023

活動目的：讓長者體驗內在平靜的機會、讓長者接觸自己的內在，留意自己的身體及情緒，培養對自我的慈愛，並逐漸擴展至家人、提升長者的自我照顧意識