靜觀 - 主題工作坊

  • 以靜觀練習對應不同主題
  • 各種靜觀練習(身體掃描、靜心伸展、靜坐觀呼吸、靜觀步行等)
  • 參加者分享及提問

日期、時間、主題:

  • 2025年4月1日 (二)晚上7:30-9:30靜觀與面對失眠
  • 2025年4月8日 (二)晚上7:30-9:30⁠靜觀與面對壓力
  • 2025年4月15日 (二)晚上7:30-9:30靜觀與面對身體疼痛
  • 2025年4月22日 (二)晚上7:30-9:30靜觀與面對擔憂、焦慮
  • 2025年4月29日 (二)晚上7:30-9:30靜觀與面對情緒低落
  • 2025年5月6日 (二)晚上7:30-9:30靜觀與面對失眠
  • 2025年5月13日 (二)晚上7:30-9:30⁠靜觀與面對壓力
  • 2025年5月17日 (六)下午2:30-4:30靜觀與面對情緒低落
  • 2025年5月17日 (六)下午4:45-6:45靜觀與面對擔憂、焦慮
  • 2025年5月20日 (二)晚上7:30-9:30靜觀與面對身體疼痛

場        地:九龍灣工業中心
每節名額:16人
費        用:每節200元正(每位)

對象:

  • 18歲或以上成年人
  • 有意認識靜觀人士
  • 曾經參加過靜觀課程,希望重溫靜觀練習的朋友

導師:

葉煒堅博士 Dr. Yip WK

靜觀督導導師
資深靜觀導師

專業資格

– 靜觀督導訓練(英國班格爾大學 靜觀研究及實踐中心)
– 靜觀減壓課程 (MBSR) 認證導師 (美國麻省大學醫學院)
– 靜觀認知療法(MBCT)教師(完成牛津靜觀中心的靜觀認知療法一二三四階師資培訓)
– 生活中的靜觀課程 (MBCT-L) 導師 (完成牛津靜觀中心的附加訓練)
– [.b] Foundations教師靜觀課程 – 認可導師 (MiSP – 英國靜觀校園計劃)
– [.b]青少年靜觀課程 – 認可導師 (MiSP – 英國靜觀校園計劃)
– [Paws b]兒童靜觀課程 – 認可導師 (MiSP – 英國靜觀校園計劃)

學歷

– 心理學哲學博士及碩士 (香港大學)
– 社會科學(心理學)學士 – 一級榮譽 (香港中文大學)

相關工作經驗

– 已為本中心帶領五十多屆的靜觀(八週)課程,並為多間學校及社福機構帶領靜觀課程及工作坊
– 於多間大學及大專院校教授心理學、社工學士及碩士課程
– 創辦「靜觀進階證書課程」,以培育更多有志將靜觀分享到社會各界的人士

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